- Cunsiglii di Sicurezza quandu Aduprate una Rowing Machine
- 17 migliori vogatori
- Cumu Utilizà una Rowing Machine?
- Cumu sceglite u vogatore ghjustu?
- Domande Frequenti
Ogni entusiasta di fitness duverebbe mette a manu nantu à u megliu rematore postu chì questu equipamentu di eserciziu vi aiuta à fà esercizii d'alta intensità è di corpu pienu in u cunfortu di a vostra casa. U sliding sear and oar of the machine à rematore permettenu di travaglià i vostri vitelli, glutei, biceps, abs, hamstrings è quadriceps. Inoltre, vi aiuta à perde u grassu di u corpu è u tonu di u vostru corpu.
I rematori di bona qualità sò portatili, compacti è ligeri. Pudete ancu plegà è almacenà senza assai fastidiu. Inoltre, e macchine premium venenu cù funzioni esclusive cum'è LCD, connettività Bluetooth, manici texturizati, sedili cuscini, paddle anti-slip, è cinturini fermi.
Leghjite puru cum'è elencu alcuni di i migliori rematori è vi dicemu cumu aduprà in modu sicuru.
Cunsiglii di Sicurezza quandu Aduprate una Rowing Machine
- Duvete sentu còmode è equilibratu nantu à u sediu. Un ligeru sbilanciamentu in ogni latu pò causà un sprain innecessariu.
- Assicuratevi chì e cinghie di u pede ùn sò nè sciolti nè stretti.
- Ùn andate micca per l'appiccicazione sottu a manu durante u viaghju, perchè puderia causà ferite.
- Assicuratevi di impegnà u core per eseguisce l'esercitu in modu efficace.
- Mantene sempre a vostra postura dritta quandu in una pusizione di rematu. Evite slumping in avanti o in daretu.
- Mentre spinghje a parte superiore di u corpu ligeramente in daretu, assicuratevi di ùn stende micca a spina. Pigliate l'aiutu di i vostri fianchi per appughjà a parte superiore di u corpu.
- Cerniera in avanti è in daretu cù a vostra cintura per fà l'eserciziu bè.
I migliori prudutti da a nostra lista
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unu. Concept2 Machine à remare d'intérieur
U rematore indoor da Concept2 hà un monitor di rendiment per seguità u vostru prugressu attraversu statistiche precise. U sediu di 14 in altu hè cunfortu è vi permette di pusà drittu per una furmazione musculare curretta. Hè necessariu solu ottu viti per assemblà a macchina, chì pò sustene un pesu massimu di 500 lb. Pudete assemble, disassemble, è almacenà convenientemente quandu hè necessariu. Hè ideale per tutti quelli chì cercanu una macchina portatile cù poggiapiedi regulabili è manici ergonomichi.
Pros
- Volante reattivu à resistenza à l'aria
- LCD retroilluminatu nantu à u screnu di lettura
- E misurazioni di l'entrenamentu includenu u tempu, a distanza è l'intervallu
- Connettività Bluetooth cù i dispositi cum'è u monitor di freccia cardiaca è a macchina di monitorizazione di pulsazioni
- Ùn face micca rumore
- Operazione liscia
- App gratuita inclusa per arregistrà è almacenà l'entrenamentu
Cons
cù quale hè u sagittariu u più cumpatibile
- Ùn pò micca salvà l'allenamenti in una unità flash USB in una volta
- I roti mobili ùn ponu micca scorri liscimente nantu à a moquette
due. Sunny Health & Fitness Rowing Machine Magnetica
Cumprate avà da Amazon Cumprate avà da Walmart
Un rail di scorrimentu extra-longu hè benefica quandu si compra un rematore magneticu. A macchina Sunny Healthrowing hà una lunghezza di rail laterale di 48 pollici è una lunghezza d'inseam di 44 pollici per permette di pusà è travaglià cunfortu. Vanta pedali antiscivolo è manubri di impugnatura in schiuma per più comodità. Pudete aghjustà i so livelli di resistenza magnetica per praticà diversi livelli di rematura. Hè flessibile, faciule d'utilizà, almacenà è move cum'è vulete.
Pros
- Supporta un pede sicuru durante esercizii intensi
- A sedia cuscinata furnisce comodità à u spinu è altre parti di u corpu
- U monitoru digitale mostra u tempu, u conte, scan, è u conte tutale
- Stabilizzatori di pavimentu per correggerà u livellu di a macchina
- Ottu livelli di resistenza magnetica
- Calcula è mostra calori
- Possede roti roll-on per a portabilità
- Esperienza di canottaggio liscia
- Adatta per esercizii qualitativi
Cons
- Squeaking plastica è pulley rumoroso pò esse fastidiosa
- A mala qualità di a primavera pò influenzà a funziunalità
3. Fitness Reality Magnetic Rowing Machine
Sè vo circate una macchina per fà parechje esercizii, questu pò esse una bona scelta. U rematore avanzatu da Fitness Reality hà una cunnessione Bluetooth per accede à u vostru telefunu. Permette un allenamentu tutale di u corpu è impegnà i vostri triceps, spalle, gammi, cosce, avambracci è musculi biceps. Pudete ancu aduprà per rinfurzà è tonificate i vostri riccioli, rialzi frontali è fila piegata cù eccellenti capacità magnetiche, manichi lisci è paddles chì aghjunghjenu a cunvenzione.
Pros
- App di fitness My Cloud gratuitu per seguità i scopi di l'allenamentu
- Grande LCD 3.5in per mostrà i numeri in tempu reale
- Ricordi puntuali
- Dui batterie AA incluse
- Assemblage faciule cù arnesi simplici
- Adatta per a perdita di pisu, tonificazione è rinfurzà i musculi
Cons
- A pusizione di seduta pò esse troppu bassa per certi utilizatori
Quattru. Stamina ATS Air Rowing Machine
Cerchendu una macchina chì pò cuntribuisce à mantene a vostra freccia cardiaca? U rematore di Stamina hà un disignu plegable per brusgià calori, impegnà i musculi è migliurà a salute generale di u core. Hè una bona scelta se vulete travaglià per un corpu tonu è fitte. A resistenza dinamica di l'aria di u dispusitivu permette di aghjustà u livellu di difficultà secondu e vostre esigenze. Hà un LCD per monitorizà a velocità, a distanza, u tempu è e calorie brusgiate. Puderà sopra à 250 lb di pesu è hè adattatu per l'omi è e donne. U rail oversize, angulatu è e roti integrati aghjunghjenu u vostru cunfortu.
cumu truvà l'indirizzu di qualcunu di rigalu
Pros
- Aiuta in modu efficace à mira à i gruppi di musculi per ottene risultati più veloci
- I cinturini in nylon ajustabili offrenu una stabilità aumentata durante l'usu di a macchina
- Protettori di pavimentu anti-skid in i posti necessarii per prevene ogni accidenti è danni
- L'impugnatura testurizzata nantu à i manici sò cunfortu per mantene
- A resistenza hè regulabile, pò esse rallentata è rapida
Cons
- A macchina scorre lentamente quandu remeghja in avanti
- Nisuna configurazione dispunibule per aghjustà u trascinamentu di a macchina
5. MaxKare rematore d'acqua
U rematore MaxKare resistente à l'acqua vi dà una sperienza di rematu realistica cù ogni colpu. Hè fattu di materiali robusti è hà una struttura rigida per durà longu. A macchina hà funzioni regulabili inseme cù LCD è funzioni plegabili, chì facenu amichevule per l'usu. U puntu di supportu aiuta à almacenà l'equipaggiu di rematore convenientemente quandu ùn hè micca in usu. Traccia ancu e variabili di eserciziu, cum'è a distanza, l'ictus, u tempu è e calorie.
Pros
- Fornisce un momentu idraulicu
- Allevi a pressione spinali è prutegge i ghjinochji da un sprain
- A sedia cunfortu allevia u dolore di spalle è di spalle
- Modu di travagliu cù statistiche in tempu reale è scopi di eserciziu
- Adatta à tutti i gruppi di età-adulescenti, adulti è zitelli (sottu guida)
- Porta bottiglia è roti inclusi
Cons
- L'acqua pò fughje quandu a macchina hè guardata in verticale
6. NordicTrack RW Rower
RW Rower di NordicTrack hè elegante è ragiunate cuncepitu per dà una sperienza senza sforzu. Utiliza 26 livelli di resistenza cuntrullati da l'allenatore per currisponde à e sessioni di allenamentu di l'addestratori di a vita reale. A resistenza magnetica silenziosa è a funzione attivata da u putere facenu adattatu per l'entrenamentu regulare in casa. Compact, simplice è affidabile, sta macchina hà una bona schermu di cunsola, sediu ergonomicu è roti di trasportu montati in fronte per trasportà. Permette di fà esercizii efficienti in energia.
Pros
- Consola frontale alimentata cù schermu touch HD intelligente da 22 pollici
- Pudete trasmette in diretta direttamente da u trainer
- Pò stabilisce obiettivi è scopi
- Adatta per allenamenti cross-training
- Stat tracking dispunibule
Cons
- Ùn hà micca supportu Bluetooth
7. Vogatore pieghevole Echanfit
U rematore Echanfit piglia travaglii nantu à una resistenza magnetica silenziosa. Hà 16 livelli di resistenza chì ponu esse aghjustati cum'è necessariu. A macchina di entrenamentu prufessiunale hà un disignu ergonomicu per voi per rilassate quandu site stancu. A sedia cuscinata cunfortu hè adattata per tutti i gruppi d'età, è u so design compactu permette di plegà facilmente per u almacenamentu.
Pros
- Monitora calori, distanza è tempu
- Angoli di cunsola regulabili per adattà à l'altezza variata di l'utilizatori
- I pedali anti-skid impediscenu accidenti minori durante e sessioni intense
- I roti di trasportu montati in fronte aghjunghjenu a portabilità
- Porta buttiglia d'acqua inclusu
- Pò sustene un pesu di finu à 265 lb
Cons
Idee di festa di 18u anniversariu per e zitelle
- Pò esse scomode per e persone di più di 6,2 pollici
- I plataformi di u pede puderanu esse chjuchi per alcuni
8. Vogatore idraulico Lanos
U rematore idraulicu Lanos hà una resistenza idraulica regulabile è un pomo manuale per cuntrullà a tarifa di l'esercitu. Pò sustene u pesu di 250 lb è hà un LCD faciule da leghje per vede a velocità, a distanza, u tempu è u conte di calorie. Implica a maiò parte di e parte di u vostru corpu, cum'è i musculi di u pettu, u spalle è u bracciu. U cuscinettu cunfortu di riposu di u pede è u sediu pò esse aghjustatu secondu a vostra preferenza. A so funzione di scansione attiva pò arregistrà è rinfriscà ogni sei seconde.
Pros
- Disegnu cunfortu è ergonomicu
- Pedane cù cinturini di sicurezza per una presa ferma
- Pò esse usatu da i dui sessi è di tutte l'età
- L'impugnature di u bracciu sò còmode di mantene
- Permette un plegamentu è un almacenamentu còmode
Cons
- A parte idraulica pò esse solta spessu
9. Bluefin Fitness Rower Machine
U rematore Bluefin hà ottu aghjustamenti di u livellu di tensione è una putenza di resistenza magnetica. I cinturini di pede di fabricazione cummerciale è anti-slip assicuranu a pusizione di pede, mentre chì i so manici ergonomichi, i sedili extra cunfortu è i sensori di misura metrica aghjunghjenu a cunvenzione. Include una cunsola di fitness digitale LCD è una app per smartphone per sustene u streaming in diretta è a furmazione video. U muvimentu naturali di rematu u rende adattatu sia per l'usu in casa sia in palestra.
Pros
- LCD retroilluminatu per leghje e statistiche
- Sediu cuscinatu cunfortu
- Inclinazione ottima adatta per tutti
- Trasmissione a cinghia liscia per un pocu rumore
- Supporta Kinomap mobile per a furmazione via video
- Ùn piglia assai spaziu in a stanza
Cons
- L'app Bluetooth puderia esse povera
10. Rowing Machine Magnetica Joroto
U rematore magneticu di Joroto attiva a maiò parte di u vostru corpu attraversu diversi esercizii. Hè cunfortu d'utilizà, occupa 0,15 mq di spaziu in a stanza è sfrutta a putenza magnetica per dà una finitura liscia per l'entrenamentu. A pantalla LCD mostra metriche, cumprese a velocità, u tempu, calori è distanza. Pudete cunnette à una sessione di furmazione prufessiunale nantu à u screnu attraversu streaming live. I pedali amichevuli è a sedia facenu adattatu per tutti.
Pros
- Manubri morbidi e comodi
- Porta buttiglia d'acqua dispunibule
- U monitoru digitale vi mantene à u ritmu
- Dieci livelli di regulazione magnetica
- Supportu per u telefuninu nantu à u monitor
- Pedali antiscivolo per una bona presa
- Struttura di doppia sensore per cunvalidà i dati
Cons
- U pede di plastica pò esse micca durable
ondeci. Rowing machine Merax
U rematore d'acqua Merax hà un riempitore d'acqua in fronte per dà una sperienza di rematu in tempu reale. Ha sedie còmode, pedali anti-slip, è una barra di mantene per una sessione di eserciziu liscia. A macchina resiste à u pesu di 320 lb è hà un grande monitor LCD per visualizà i colpi, a velocità, u tempu è a freccia cardiaca. Misura 78x20x25.5in è hà un rail slide 43.3in per pusizioni di eserciziu còmode.
Pros
carte di bingo di Natale stampabili per 20
- Pulsante unicu buttone per inizià l'allenamenti di rematore
- Mancu ergonomicu longu di 19 in
- Cisterna d'acqua inclinata per una resistenza putente
- Supporta a modalità di corsa competitiva
- Cinturina Velcro cumpletamente regulabile per a pusizione curretta di a gamba
Cons
- U sonu di u rotulamentu di u sediu puderia esse fastidiosu
- U rail di u sediu ùn hè micca uniformemente pianu
12. ShareVgo Smart Rower Rowing Machine
A macchina di rematore intelligente di ShareVgo permette un allenamentu tutale di u corpu in casa. Include sei obiettivi è sfide predeterminati, basati in distanza, cum'è 500m, 2000m, è 10km per una sessione di allenamentu cumpleta. U monitor LCD Bluetooth è un supportu di tavuletta sò inclusi per più comodità è per visualizà i colpi. Pudete ancu cunnette u dispusitivu à i sensori di u cori è i metri di pulsazioni per calibre diversi paràmetri.
Pros
- Facile à stallà, almacenà è aduprà
- Supporta u pesu finu à 300 lb
- Dashboard intuitivo per un aghjurnamentu di rendiment
- Informa nantu à u numeru di calori brusgiate
- U sistema di resistenza magnetica hè tranquillu
- Durable è compactu
Cons
- I paràmetri di resistenza pò esse difficili di trattà
13. Vogatore idraulico Goplus
A macchina idraulica hè cunnisciuta per a so resistenza regulabile di punta è l'estensione di u bracciu pienu. Hà una capacità di 250 lb è permette a remata in pienu muvimentu attivendu diverse parti di u corpu, cumprese cosce, glutei, vitelli è musculi di u bracciu. A macchina versatile hà manichi antiscivolo è pedali di pede per impegnà voi senza preoccupari di accidenti minori. U so sediu morbidu scorre lisamente è vi sustene per diversi allenamenti. A pantalla LCD mostra diverse metriche cum'è u tempu, u conte, u conte tutale è e calorie brusgiate.
Pros
- I manubri supportanu a rotazione di u bracciu pienu
- Pruprietà anti-corrosive per a durabilità
- U rematu multidimensionale stimula l'articuli
- Fattu di acciaio solidu è robustu
- L'assemblea hè faciule
Cons
- Ùn pò esse plegatu
14. Sgiò Capitanu Rowing Machine
Adatta per a palestra di casa, sta rematore da u sgiò Capitanu face u sonu di l'acqua per dà una vera sperienza di rematu d'acqua. Dotatu di un monitoru è Bluetooth, u dispusitivu pò esse persunalizatu per stabilisce modi diffirenti, cumprese manuale, intervalli persunalizati è target, per aiutà à rializà i vostri scopi di eserciziu. Vanta un sediu còmode à l'altezza ghjusta è pussede pedane regolabili. A macchina funzionale pò cuntene una capacità di 320 lb.
Pros
- Facile à aduprà è almacenà
- U sistema di ricuperazione attivu sustene l'ingaghjamentu
- Macchina tutta di legnu per una sensazione classica
- Facile à assemblà parti
- Resistenza regulabile cambiendu u livellu di l'acqua
- Pompa d'acqua carica USB inclusa
Cons
- I cinturini di u pede pò esse chjuchi per certi
quindici. Rowing machine intelligente SereneLife
Vulete perdiri pesu è migliurà i vostri livelli di fitness? U rematore intelligente di SereneLife vi permette di fà un allenamentu tutale di u corpu mentre seguite u vostru prugressu. Supporta una applicazione per seguità, arregistrà, cullà è almacenà i vostri dati di fitness, motivendu cusì à brusgià più calori. L'app hè supportata da Bluetooth per cunnette altri dispositi è monitorà a distanza, calori, velocità è u tempu pigliatu. A macchina hè fatta d'acciaio d'alta qualità è pò cuntene finu à 250 lb per l'omi è e donne.
Pros
- Pò esse plegatu è guardatu quandu ùn hè micca in usu
- 16 livelli di resistenza selezziunate
- Estremamente tranquillu durante un allenamentu
- Facile à aduprà è adattatu per a casa
- Sediu cunfortu
Cons
in chì ghjornu hè festighjatu Natale in Corea di u Sud?
- Footrest pò micca esse convenientu per tutti
16. Ativafit Magnetic Rower Machine
U rematore magneticu vi permette di trasfurmà a vostra casa in una mini palestra di studio. Hè plegable, è pò esse facilmente assemblatu, utilizatu è almacenatu. A macchina hà ottu livelli di persunalizazione è un picculu monitor LCD per misurà è mostra statistiche. Impegna è rinforza i vostri gammi, core, spalle, spalle è braccia, dendu un allenamentu tutale di u corpu.
Pros
- Facile à aghjustà i livelli di resistenza
- Lisu, tranquillu è cunvene
- Mostra i calori brusgiati
- Pagaie antiscivolo e manubrio imbottita morbida per comodità
- Roti di trasportu per a portabilità
Cons
- Configurazione di u telefuninu pò esse difficiule
17. U sgiò Rudolf Rowing Machine
U rematore da u sgiò Rudolf vi pò dà una vera sperienza di rematore fora. Fattu da quercia di legnu è materiali resistenti à l'acqua, sta macchina di fitness hè adattata per a furmazione in casa è in palestra. Include trè modi, manuale, intervalli persunalizati è target, per scuntrà i vostri scopi. U so equipamentu di seguimentu vi permette di gestisce u tempu, aiutendu cusì à ottene i scopi di fitness. Havi un cuscino di seduta cunfortu cù paddles fermi è manicu strutturatu per una sperienza còmoda.
Pros
- Sistema di ricuperazione attivu
- Pedane regolabili
- Roti di trasportu per un muvimentu faciule
- Doppiu rails solidi fatti di legnu solidu di quercia
- Ideale per a furmazione di ogni ghjornu
- Facile à assemblà è almacenà
Cons
- A funziunalità di u monitoru puderia esse inconsistente
Cumu Utilizà una Rowing Machine?
L'usu di un rematore implica movimenti chì imitanu a rema di una barca. Eccu un approcciu passu à passu per remà a macchina currettamente.
- Siate drittu cù u fondu nantu à u sediu è i vostri ghjinochje piegate.
- Assicurate a pedana è tene u manicu cù una presa sopra.
- Ingaghjate u vostru core è spinghja u pede cù l'aiutu di i musculi di a gamba.
- Straighted your legs è mantene a parte superiore di u corpu neutru.
- Aduprate i vostri fianchi per spinghje a parte superiore di u corpu è e braccia per sente a tira.
- Portate i vostri coddi in daretu è tenete vicinu à u vostru corpu. Avete cumpletu u 'drive' quì.
- Invertite l'ordine per ricuperà a vostra pusizioni naturali di seduta
Cumu sceglite u vogatore ghjustu?
- I rematori di bona qualità offrenu chjaru mostra metrica utilizendu una calculatrice metrica intuitiva per arregistrà parechji paràmetri, cumprese a distanza, a velocità, u tempu è e calorie brusgiate. Cercate una macchina chì vi dà statistiche cumplete di e vostre sessioni.
- Sceglite un rematore chì hè faciule d'assemblea è disassemble. Ancu s'ellu sò chjuchi, sti machini ponu vede inconvenienti è disordinati in una stanza quandu si trovanu inutilizati per un bellu pezzu.
- Certi machini venenu cun entrenamentu preprogrammatu opzioni chì stabiliscenu chì traccianu i vostri scopi di fitness. Uni pochi di elli anu ancu esercizii è ghjochi arregistrati cum'è funzioni supplementari. Cercate un rematore chì currisponde à i vostri bisogni.
Domande Frequenti
1. Pudete perde u grassu di u ventre nantu à un rematore ?
Iè, l'usu di un rematore aiuta à perde u grassu di u ventre cum'è impegna u vostru corpu tutale, cumpresu u core è i musculi di u stomacu. L'azzione di sliding avanti è avanti aiuta à generà sudore è perde grassu da u ventre.
2. Magnetic vs air rower : chì hè megliu ?
Ogni vogatore hà u so propiu set di advan'https://www.youtube.com/embed/wcTMDRMegIc width=560 height=315'>
