Toast à l'avocado

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E cose simplici in a vita sò spessu u megliu, è Avocado Toast hè un grande esempiu di questu. Ma ci hè un picculu truccu per rinfurzà u vostru ghjocu di toast à l'avocado chì face tutta a diferenza ...

AMO a stagione di l'avocado. Quandu l'avocados sò in a so prima, quandu sò cusì belli cremosi è sò cusì prezzu.

Carcu assai tempu. Diciaraghju chì aghju avutu un avocado riparà ogni ghjornu durante avocado stagione.

E di tutti i modi cù l'avocado, sta ricetta simplice di Toast à l'Avocado hè definitamente u mo preferitu. È certamente aiuta chì ci vole solu minuti per fà.

campione di lettera d'incuragimentu à un zitellu

Cumu fà un toast à l'avocado?

Puderete bè sapè cumu fà tostate d'avocado - fette u pane, toast, mush avocado in toast, sprinkle with sale and pepper.

Iè, pò esse cusì simplice. Un pezzu di bon oliu d'oliva extra vergine è una spruzzata di limonu o di lime li darà un extra. Mi piace ancu u pane tostu cù l'avocado ovu !

Ma s'è vo vulete veramente u vostru ghjocu Avocado Toast, strofinate u pane tostu cù l'agliu.

Questu hè un picculu truccu di chef chì aghju pigliatu annantu à l'anni da fighjulà i spettaculi di cucina.

Ùn face micca l'agliu tostu, in fattu, pudete à pena tastà l'agliu. Hè assai cum'è u vostru favuritu Spaghetti Bolognese principia cù a cipolla saltata è l'agliu. Ùn pudete micca tastà specificamente à a fine, ma s'ellu ùn hè micca quì, allora u Bolognese ùn hè micca cusì bellu.

quantu cibu umitu di ghjattu per ghjornu

Hè listessu cù Avocado Toast. Hè solu dà quellu sapore extra extra è abbastanza spessu, a ghjente ùn pò micca mette u so dettu. Sapenu solu chì hè megliu cà qualsiasi Toast di Avocado chì anu mai avutu! :-)

Avocado Toast hè bonu per voi?

Un altru bonus hè chì i calori di Avocado Toast sò calori sani! L'avocado furnisce grassi sani per aiutà à riempie. Mentre chì u sourdough hè a mo scelta preferita, pudete serve l'Avocado Toast nantu à u pane di granu, o qualsiasi pane chì preferite per fà ancu più sanu.

Mettite u burro nantu à u pane tostu à l'avocado ? Ùn aghju micca, è invece di burro, aghju mantene a mo tosta d'avocado sana è s'appoghjanu nantu à i grassi sani in l'avocado è l'oliu d'aliva.

In più di u mo picculu truccu speciale di l'agliu, u mo solu cunsigliu hè di assicurà chì utilizate avocados maturi. Ùn ci hè micca altri sapori o condimenti per ammuccià daretu cù Avocado Toast, hè tutta l'avocado.

Allora riservà per quelli tempi quandu avete veramente grandi.

hè l'acitu di sidru di mela bonu per i misgi

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Toast à l'avocado

Ingredienti

• ▢unu avocado maturu
• ▢due fette pane di scelta sourdough hè u mo preferitu
• ▢unu dente d'agliu tagliata a metà (a pelle)
• ▢Oliu extra vergine d'oliva bona qualità
• ▢Sali è pepite
• ▢sucu di limonu opcional, da un limonu frescu hè megliu
• ▢Cilantro finemente tritatu o prezzemolo

Istruzzioni

• Tagliate l'avocado à a mità è sguassate a semente.
• Toast pane à u vostru gustu, cù u vostru metudu di scelta.
• Mentre a tosta hè sempre calda, strofinate ligeramente a superficia cù u latu tagliatu di l'agliu.
• Aduprate una cucchiara per scaccià a carne di l'avocado, poi una forchetta per sbulicà nantu à u pane tostu.
• Sprinkle with sale and pepper.
• Squeeze nantu à un pocu di zuccaru di limonu, sprinkle with oil olive, sprinkle with cilantro o prezzemolo. Servite subitu!

Note di ricetta

Informazioni nutrizionale

(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).

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