Marinatu è grigliatu, cuttu à u fornu o grigliatu, stu Chicken Cilantro Lime hè succosa à l'internu è croccante à l'esternu!
Questa ricetta faciule hà bisognu di pocu preparazione è pochi ingredienti, ma hè carricu di grande gustu. Lime zesty cù assai agliu è di sicuru cilantro frescu hè a mistura perfetta.
Perchè Amamu sta Ricetta
U Pollu Grilled Cilantro Lime hè veloce è simplice, perfettu per quelli notti occupati o barbecue d'estate! (Doppiu a marinata è l'utilizate ancu per vestisce cum'è insalata)!
Cù relativamente pochi ingredienti, sta ricetta hà un grande gustu.
cose da scrive à u vostru sposu
Ùn hè micca prontu per inizià a griglia ? Stu piattu pò ancu esse grigliatu in u fornu facendu u pranzu perfettu tuttu l'annu.
Hà assai sapori è i restanti sò grandi tacchi o ancu aghjuntu à a insalata sbucciata .
Ingredienti è Variazioni
POLLO I cosci di pollo disossati sò succosi è savorosi quandu sò grigliati. Pudete ancu fà sta ricetta cù petti di pollastru o cosce o petti di pollo in ossa. Avete bisognu di aghjustà u tempu di coccia in cunseguenza.
MARINATA I marinati servenu per tenderize è aromatizzanu a carne, è sta marinata hè cusì faciule ch'ella sia! Hè una cumminazione simplice di zucca di lime, zest di lime, cilantro è un toccu di condimenti. Mettite in alcuni jalapenos o fiocchi di pepite rossu extra per un pezzu piccante!
Cumu fà u pollulu à Cilantro Lime
Questa ricetta hè pazza faciule.
- Marinate u pollo in un saccu zip-top.
- Broil, forne o grill.
- Guarnisce più lime è cilantro è serve immediatamente.
Stu pollulu va bè cù ogni tipu di risu ( risu di cilantro lime hè un favuritu).
chì sò 5 cumpunenti di fitness
Aghjunghjite in un platu savurosu cum'è Insalata di mais mexicana o ancu qualchi simpliciamente granu bollita nantu à u cob .
Cunsiglii per u successu
- Lasciate u pollulu à marinate almenu 30 minuti.
- U calce frescu hè megliu in questa ricetta, u gustu di calce in bottiglia pò esse amara.
- A megli manera di sapè s'ellu hè cottu sanu hè di utilizà un termometru di carne, deve ghjunghje à 165 ° F.
- U pollulu rimanente hè grande in un sandwich o tagliatu nantu à un lettu di lattuga per una gustosa insalata di u ghjornu dopu à u travagliu!
Ricette d'ispirazione messicana
- Ricetta Carne Asada - Bistecca à a mexicana
- Quesadillas di pollo - grande per u pollulu rimanente
- Taco Ring - furmagliu è faciule
- Burritos di Fagioli Cheesy - amichevule à u congelatore
- Insalata di Fagioli Neri è Cornu - fresca è piccante
Avete fattu stu pollulu à u cilantro grillatu ? Assicuratevi di lascià una valutazione è un cumentu sottu!
4,93da27voti ReviewRicetta Poulet Cilantro Lime
Tempu di preparazione10 minuti U tempu di cucina25 minuti Marinatadue ore Tempu tutaledue ore 35 minuti Servite4 cosce Autore Holly Nilsson Marinatu è grigliatu, stu Chicken Cilantro Lime hè succoso è pienu di sapori !Ingredienti
- ▢due lbs cosce o petti di pollo disossati
- ▢unu calce per serve
Marinata
- ▢due cucchiari sucu di lime frescu
- ▢1/4 tazza coriandre frescu, macinatu più extra per guarnizione
- ▢1 1/2 cucchiari meli
- ▢due chiodi di garofano agliu macinata
- ▢unu cucchiara di tè cumin
- ▢unu cucchiara di tè chili in polvere
- ▢unu cucchiara oliu d'aliva
- ▢3/4 cucchiara di tè sali kosher
- ▢1/2 cucchiara di tè pepite neru
Istruzzioni
- Imbulighjate tutti l'ingredienti di marinata in una piccula ciotola.
- Pour marinade nantu à u pollulu è lasciate marinate 30 minuti o finu à 2 ore.
À Grill
- Preheat grill à u focu mediu altu.
- Cogliu u pollulu nantu à una grata oliata per 7-8 minuti. Voltate è coccia per 7-8 minuti addiziunali o finu à chì u pollulu righjunghji 165 ° F.
- Riposa 5 minuti prima di serve. Servite cù fette di lime è cilantro picatu supplementu.
Per Bake
- Precalentate u fornu à 400 ° F.
- Pone u pollulu nantu à una teglia è fate 20-25 minuti o finu à chì u pollulu righjunghji 165 ° F.
- Riposa 5 minuti prima di serve. Servite cù fette di lime è cilantro picatu supplementu.
Note di ricetta
- U marinatu pò ancu esse pulsatu in un blender un paru di volte se preferite.
- Lasciate u pollulu à marinate almenu 30 minuti.
- U calce frescu hè megliu in questa ricetta, u gustu di calce in bottiglia pò esse amara.
- A causa di a quantità elevata di agrumi in questa ricetta, ùn marinate micca più di 2 ore.
- Questa marinata pò esse usata per coce petti di pollame o cosce di pollulu.
- Add-ins opzionali: aghjunghje 1 cucharadita di chili powder è / o 1/4 cucharadita di pepite rossu trituratu à a marinata per aghjunghje un pocu di calore.
- Pone nantu à una griglia o rack nantu à una padedda foderata.
- Broil chicken 4-inch from the element for 5-6 minutes per side.
- Precalentate u fornu à 425 ° F.
- Aghjunghjite a pelle di pollo à u latu (riservate a marinata) è coccia 3-4 minuti o finu à chì marrone. Flip over and cook 2 minutes more.
- Aghjunghjite a marinata restante à a padedda. Focu 25-27 minuti o finu à chì u pollulu righjunghji 165 ° F. Broil 2-3 minuti per croccante se vulete.
Informazioni nutrizionale
Calorie:149,Carboidrati:4g,Proteina:22g,grassu:5g,Grassi saturati:unug,Colesterol:107mg,Sodium:412mg,Potassiu:340mg,Fibra:unug,Zuccheru:unug,Vitamina A:428IU,Vitamina C:10mg,Calcium :24mg,Ferru :duemg(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).
CorsuPollu, platu principale AlimentazioneAmericana, Messicana, Tex Mex© SpendWithPennies.com. U cuntenutu è e fotografie sò protetti da copyright. A spartera di sta ricetta hè incuraghjita è apprezzata. Copià è / o incollà ricette cumplete à qualsiasi media suciale hè strettamente pruibita. .
